Des séances de sport pour les agents du Pays Rochois

 

Il n'est pas toujours facile de suivre les recommandations concernant la pratique d'une activité physique (au moins 2h30, soit 150 minutes par semaine). La solution pourrait bien vous être proposée par la CCPR!  Etant soucieuse du bien-être de ses agents, elle met à votre disposition des séances de sport à l'occasion du mois de la Qualité de Vie au Travail.

 

L'objectif est de favoriser le bien-être au travail en misant sur votre santé et bon équilibre via la pratique sportive avec vos collègues!

 

L'activité physique en groupe a de nombreux bienfaits! En voici une liste non-exhaustive:

• Créer du lien avec ses collègues
• Améliorer la qualité de son sommeil
• Améliorer sa condition physique
• Lutter contre le stress et l'anxiété

 

Ces séances sont gratuites pour les agents et non-obligatoires.

Du 30 mai au 26 juin 2023 > le mois dédié à la Qualité de Vie au Travail

Pour toutes les activités proposées, le niveau sera adapté, que vous soyez débutants ou confirmé, vous pouvez vous inscrire et profiter de ces séances.

 

Les activités proposées seront des séances de Yoga et de Pilates.

 

Informations pratiques

Lieu : A la MJC de la Roche-sur-Foron, dans la salle de danse.

 

Horaires :  de 12h05 à 12h45.

 

 

Les séances :

Séance 1 > mardi 30 mai (le lundi 29 étant le lundi de pentecôte)

Séance 2 > lundi 5 juin

Séance 3 > lundi 12 juin

Séance 4 > lundi 19 juin

Séance 5 > lundi 26 juin

 

Il ne vous reste plus qu’à vous inscrire : S’INSCRIRE

 

Si vous ne pouvez plus participer, pensez bien à annuler votre inscription pour ne pas prendre une place qui pourrait être utilisée (soit directement sur le lien de sondage, soit en passant par l’accueil en téléphonant au 04.50.03.39.92).